

Malownicze położenie w samym centrum śródgórskiej kotliny, czyni Jelenią Górę miejscem niezwykle atrakcyjnym dla miłośników turystyki i aktywnego wypoczynku, któremu to służy rozbudowana baza sportowo-rekreacyjna. W mieście i w jego otoczeniu znajdują się m.in.: znakomite tereny do uprawiania turystyki rowerowej, do biegów na orientację, biegów przełajowych oraz tereny do uprawiania lotniarstwa i paralotniarstwa,. Dogodna komunikacja do pobliskich ośrodków górskich z infrastrukturą zapewniającą uprawianie sportów zimowych (m.in. narciarstwo zjazdowe i biegowe), jest dodatkowym atutem atrakcyjnego położenia miasta. 
Do specyficznych sportów uprawianych w Jeleniej Górze i okolicach zaliczyć należy wspinaczkę górską i sporty lotnicze. Obie te dyscypliny rozwinęły się dzięki położeniu miasta pośród gór i sprzyjającym warunkom atmosferycznym. Znana w Europie „karkonoska fala" przyciąga pilotów szybowcowych z kraju i zagranicy. To właśnie w Jeleniej Górze można zdobyć diamenty do złotej odznaki szybowcowej. Działalność w tym zakresie prowadzi Aeroklub Jeleniogórski, który oferuje także atrakcyjne wycieczki samolotowe i przeloty turystyczne nad miastem i Kotliną Jeleniogórską. 
Jelenia Góra posiada dobrze rozwiniętą bazę turystyczną. Znajduje się tu ponad 2000 miejsc noclegowych o zróżnicowanym standardzie - w hotelach, pensjonatach, domach uzdrowiskowych i schroniskach. Liczne restauracje, kawiarnie, kluby, dyskoteki, domy kultury, muzea, filharmonia i teatry uzupełniają ofertę turystyczną. Można tutaj spędzić aktywne wakacje, bądź wypocząć w ciszy i spokoju - każdy znajdzie tu coś dla siebie.

W Kotlinie Jeleniogórskiej wytyczono sieć tras rowerowych, z których chętnie korzystają miłośnicy dwóch kółek. Przecinają się tu międzynarodowe szlaki: ER 2 - „Szlak Liczyrzepy”, ER 6 – „Szlak Doliny Bobru” i ER 7 – „Szlak Pogórza Izerskiego”. Z Jeleniej Góry do „Perły Zachodu” i do Łomnicy prowadzą wspaniale przygotowane ścieżki rowerowe, powstają także nowe, bezkolizyjne ścieżki wzdłuż ulic wyjazdowych z miasta. W okolicach miasta organizowane są wyścigi kolarskie i maratony
Projekt i wykonanie KMEDIA.PL